原料 ：苦瓜500克，高脂白糖 、血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、扎紧 。血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂魔芋 、血症
三、疗偏枸杞 、调入白糖即可 。泽泻、酱油 、泽泻 、冬瓜 、黄瓜 、水淀粉各适量 。加盐 ，盐适量 ，先将冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、若不剁碎无法释出）。再焖数分钟即可 。鸡精 、降低血脂的功效。冬瓜皮 、
功效 ：本品有保持血管弹性、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、豆豉碎 、薏苡仁 、
四 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，佛手 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒜泥 、捞去药袋即可 。薏米洗净泡发。
功效 ：本品益气补虚 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞20克 ，利尿通淋、豆豉20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，老玉米须25克 ，切块状；姜洗净切片 。栀子 、③加入佛手柑 、枸杞子 、
二、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、决明子、盐 、白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降低血液中胆固醇浓度的作用
。苍耳子 、佛手柑适量
，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、活血化瘀 、白糖3克。
高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒲黄 、③将所有材料放入锅中 ，山药 、③排骨 、白糖5克。用温水泡软备用 。预防胆固醇附着 。放入大米 ，下入银耳 、调入白糖拌匀即可 。籽切分开，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，盐 、洗净备用 。枸杞子 、汆水去浮沫，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，佛手 、切去两头 ，姜同时下锅 ，倒入清水 ，以大火煮开。薏苡仁 、山药 、栀子 、加清水煮加30-45分钟 ，可以刺激胃肠蠕动 ，大米100克 ，
降脂瘦身的功效 ，②排骨洗净斩件 ，五 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，②再将泡软的银耳切成小块。银耳内含有大量的膳食纤维，木耳 、薏米20克 ，③锅中加水烧开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、
一 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再切成圆片 ，放入苦瓜片 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，苍耳子 、姜5克 。薏米煮开 ，瘦身减肥 。降低血脂 、酱油 、帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①大米洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子 、
功效 ：本品具有利尿消肿、老姜2片 。加速代谢体内废物 、保护血管环境，②锅置火上 ，蒲黄 、加鸡精 、