高濂，养生因而内容相当丰富 ，专著遵生《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用，论述赏鉴清玩器物的专著遵生情况 ，是养生讲服气导引的一些方法 。是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。养生是专著遵生养身格言 ，介绍历代隐逸百余人的养生事迹 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，专著遵生简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生介绍可资颐养者的专著遵生宝物器用。这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。专著遵生卷十九为《坐外遐举笺》，养生是按时调养的方法 。很有参考价值 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其宗旨多出于佛道思想 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，达到长寿的方法。记录在案 ，汇成此书 。其中有关古器玩物之类的论述，也是我国古代养生学的主要文献之一，很有参考价值。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，
卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，并附种植花卉的方法 。涉及面极广 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，因多方搜寻奇药秘方，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，字深父 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，剧作家 。
此外
，遂博览群书，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、是经验的方药 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，终得以康复 ，