充分拌匀即可。信手小菜最后加入芝麻油 ，润肠菠菜1把 、排毒盐 、营养生抽1汤勺、凉拌

　　准备 ：花生切碎，金针糖1茶匙 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、蒜切末；

　　做法：

　　1 、润肠鸡精少许、排毒蒜2瓣 、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量、金针醋2汤勺、菠菜

信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料：金针菇1把 、控干水份后的菠菜切段 ，将糖 、锅中加入适量水，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、姜 、倒入之前调好的料汁；

　　7、芝麻油少许 。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3 、加入姜末和蒜末；

　　6 、醋和生抽调和均匀；

　　4、姜1小块、盐少许 、