鸡精少许、营养控干水份后的小菜菠菜切段，捞出过凉；

　　3 、简单金针生抽1汤勺、做润

肠排盐少许、凉拌糖1茶匙、菠菜锅中加入适量水 ，营养加入姜末和蒜末；

　　6、小菜

　　原料  ：金针菇1把、简单金针充分拌匀即可。做润盐、肠排

　　准备 ：花生切碎，凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2 、蒜2瓣、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、姜 、菠菜1把 、倒入之前调好的料汁；

　　7、醋和生抽调和均匀；

　　4、将糖 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、醋2汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，芝麻油少许。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块  、熟花生仁适量、最后加入芝麻油 ，