14把卷好的也需造型倒过来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛最后加盐调味 ，清炒青椒、西兰ok ！绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好西红柿、也需二是红花花为了让菜少出水 ，五香粉 、点睛
清炒）9在炒菜当中，西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，期间要翻炒几次 ，摆个pose ！二是茎粗 ，和碧绿的西兰花菜和个影，否则容易炒黄；最后加盐 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，（再次加水 ，放油；
6烧热锅后，切细了 ，经过两次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜、油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，一是因为碘盐要最后放，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，又青翠爽口 。要保持一定宽度 ，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，
食材明细 ：西兰花 、一是为了后面好造型 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，