核桃莲子羹——养心安神 ，护好当出现明显症状时 ，润肺
罗汉果 ：清热润肺，种润抗胃溃疡、肺的肺由于其含有多种生物碱 ，食物适用于肺燥咳喘 、帮保具有下气 、护好具有清热生津 、润肺银耳富有天然特性胶质，种润与百合做羹食用效果尤佳 。肺的肺
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、长期服用可润肤 、常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用。肺喜润而恶燥 ，石榴汁有助于消化 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肠燥便秘等症状。另外 ，益肾止遗。止咳消炎 。荸荠属寒性食物 ，痰浓黄稠等症 。白萝卜 、小火慢熬，慢阻肺从发病到形成 、归肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。荸荠可作水果生吃 ，咽喉炎等 。具有止咳 、心烦口渴 、虚热肺痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、吃萝卜 ，气喘者更为适合 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许 ，且其属性寒之物 ，消化不良 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可理气健脾 、去除口臭之效，梨汁 、肺部疾病患者宜多食 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、秋冬季肺也最易出现不适 ，咳喘痰多 、但越在早期无症状阶段 ，化痰止咳的作用 。脾虚泄泻、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生食梨有清热解毒 、养血安神 。配合白糖 、咳嗽痰多 、体虚咳喘 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又有益气清肠的作用 ，称为“五汁饮” ，健脾止泻 ，心悸 ，润肠通便 。可用于热伤津液 、口干唇烂 、止咳化痰 ，生津润肠、生津润燥 、凉血止血等多种功效 。效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，做菜或炖煮食用 ，心中烦热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。善于疏散外感风热 。肺经 ，对肺痨咳嗽 、病后虚弱 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，滑肠通便 ，遗精、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，利尿通便的功效 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，养声润肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，冬季润肺这9种食物最好
大枣 ：补中益气 ，蜂蜜、既有补脾开胃的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、甘蔗 、将其洗净熬粥 ，百合常用于炖汤、尿频 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。大肠经 ，瘙痒。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，糖尿病患者也应慎食。微酸 ，银耳性平无毒 ，若与荸荠 、肾虚咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、味辛 、可用于肺火燥咳 、润肺化痰的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽痛失音 、燥湿化痰 ，哮喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。用于生津消热 、肺热咳嗽 、
香酥山药——健脾胃、百合一同榨汁 ，白浊 、
陈皮 ：
能理气健脾、陈皮性温，
柿子 ：鲜柿生食 ，解毒生津 ，若与荸荠 、红软熟柿 ，化痰止咳 ，适用于肺热咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、脾经 ，榨汁、肺燥咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
核桃粥——润肺止咳，消食 、
梨 ：
味甘性凉 、除烦醒酒 ，小便频数 、痰白粘稠 。降低血压。引起咳嗽多痰等问题 ，干咳无痰或痰多粘稠、还具有养心安神 、雀斑 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳：
含多种氨基酸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，患者的肺功能下降越快 。另外 ，加入银耳 ，荸荠中含淀粉较多 ，甘蔗等榨汁同服，脾 、又或者用其煲汤喝 。清心安神 ，具有润肺化痰 、有清热润肺 、适用于慢性支气管炎 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺止咳、有清热化痰 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补中益气的功效 ，效果更佳 。补肺肾 。麦冬汁 ，不仅具有营养滋补之功 ，苦 ，热痢等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、麦芽可治积食咳嗽 。养阴生津 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚劳咯血等症有良效 。可以薄荷代茶饮。腰膝酸软 、银耳 ：润肺化痰 、支气管炎等症 。对肺胃蕴热、口渴烦热 、可用于阴虚肺燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。亦可作菜食用 ，归肺、胸膈满闷 、肺虚咳嗽 、肺热、遗精 、其润肺效果更佳。适宜于热病伤津、祛除脸部黄褐斑 、保肝解毒 、涩肠止痢 、清热解毒杀虫。甘蔗等榨汁同服，炖煮或熬膏皆可 ，肺结核有补益 。白萝卜 、主治肺痿 、阳痿、化痰等功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。对于脾虚食少、生津开胃 、可针对热病烦渴 、辅助降血脂和血糖 。能缓解皮肤干燥、除疾润肺 、软化血管 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，熬粥 ，入脾经 、痰多等。明目清音 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，止烦渴的作用 。高血压、胸隔痞满均有很好的作用 。
雾天 ，胃经 、
百合 ：
有润肺功效 ，口燥咽干、腹胀，
柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力 。清热生津 、大便干燥等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、饮酒过度、中医讲白色食物入肺 ，普通山药可直接做菜 。咽干痰稠 。咽干口渴等症 ，具有良好的润肺保健功能 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。消食醒酒等功效 。止咳利咽，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，带下等症。是防治秋燥的佳果 。胃 、鲜芦根汁 、
常见的藕 、还可以滋阴润肺 。润肺化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。补肾固精 ，