【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动 ，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及胡萝卜1根 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝加快宿便的法及排除 。搅打均匀后倒入杯中，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。 【调料】 蜂蜜适量
。柠檬汁4滴 。简介
： 【原料】 菠萝半只 ，用稀盐水浸泡片刻，胡萝卜1根 ，