7.加入适量的排毒盐调味，

　　4.生姜拍扁 。美容牛蒡1条，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。煲猪

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒蜜枣2颗，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒胡萝卜2条  ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡生姜1块 。煲猪

　　6.盖上盖子，