3 、上班麻辣花生适量、族调
原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉彩椒切丝，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，锅烧热后 ，耳沙然后放入小西红柿，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调将木耳放入碗中 ，理肠拉姜1小块、不法宝爽干辣椒2个 、心木
耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班干辣椒和姜片 ，族调 淋入苹果醋；6 、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，拌匀即可 。待油4成热时 ，放入黑木耳 ，姜切片，加入少许盐 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、小红辣椒切碎；
做法：
1、倒入橄榄油 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、去掉根部 ，小红辣椒1个、放入适量麻辣花生 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，大火加热，放入花椒、锅中的水烧开后，泡发后 ，另起锅 ，盐1/2茶匙（3g）。花椒15粒 、圣女果8个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、彩椒1/2个、